Brain tapping, la méthode miracle pour mieux dormir ?

Le Brain tapping est une technique consiste à tapoter certains points stratégiques de son visage et de son corps pour envoyer un message au cerveau et s'endormir plus facilement.

Selon Camille Junot, psychologue clinicienne, cette technique est efficace et elle la recommande aux personnes souffrant d'insomnies chroniques.

Et toi ? As-tu déjà testé ?